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코비드 19 백신 예방접종 증명서 발급 방법 5가지
건강 2021. 7. 15. 코비드 19 백신 예방접종 증명서 발급 방법 5가지 COOV (쿠브 앱) 모바일 증명서 발급 국내에서 뿐 아니라 국외에서 백신을 접종했는지에 대한 확인이 필요한 곳에서 QR코드로 코비드-19 백신 접종을 완료했다는 전자인증 증명서를 받는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 예방접종 증명서는 질병관리청에서 제공하는 COOV (쿠브)라는 앱을 통해 인증이 가능합니다. ○ 전자 예방접종 증명서는 블록체인 기술을 통해 증명서가 위조되거나 변조되는 것을 방지하고, 접종자의 최소한의 개인정보만을 사용하에 접종 사실 인증이 가능합니다. ○ 디지털 증명서를 상대방에게 제출할 수 있고 상대방의 디지털 증명서를 QR 스캔을 통해 검증 가능합니다. ○ 본인의 선택에 따라 백신 접종 사실 이외의 다른 정보를 공유할 수 있습니다. (예- 이름, 생년월일, 국적, 여권번호, 사진..
콜라겐 효능과 먹는 방법
건강 2021. 7. 15. 콜라겐 효능과 먹는 방법 콜라겐 (collagen)은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질로 단백질을 구성하는데 1/3을 차지합니다. 콜라겐이라는 단어는 그리스어로 kolla라는 말로 접착제 (glue)라는 의미입니다. 콜라겐이 접착제를 생산하는 데 사용되는 것을 말합니다. 단백질 종류에는 여러 가지가 있는데 다양한 단백질 중 콜라겐은 특히나 뼈, 피부, 연골, 힘줄, 혈관, 각막 및 치아를 포함한 우리 몸을 구성하는 주요 성분입니다. 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 단백질입니다. 뼈의 70%, 관절 연골의 50%, 피부 진피층의 70%를 차지하고 혈관의 대부분을 구성하는 것이 콜라겐입니다. 콜라겐 역할 콜라겐은 조직과 세포가 서로 연결될 수 있도록 채워주는 역할을 합니다. 세포와 세포끼리 잘 붙어있도록 만들어주고 세포 간의 공간이 생기게..
아마존! 울란지 (ULANZI) 미니 삼각대 MT-11 사용 후기
생활 꿀팁 2021. 7. 14. 아마존! 울란지 (ULANZI) 미니 삼각대 MT-11 사용 후기 울란지 미니 삼각대 MT-11 유튜브를 준비하던 중에 가장 필요한 것이 마이크와 삼각대였습니다. 입문자용으로 너무 비싸거나 어려운 장비보다는 가성비 대비 활용도가 높고 쉽게 쓸 수 있는 제품을 찾던 중 많은 유투버들과 사람들이 추천하는 입문자용 가성비 출중한 미니 삼각대 MT-11을 주문해보았습니다. 처음 유투부를 하기 때문에 제가 가지고 있는 노트 10을 그대로 사용하기로 결정했습니다. 실내와 야외에서 촬영할 수도 있기 때문에 다용도로 활용도가 높은 삼각대가 필요했습니다. 처음 삼각대를 보고 드는 생각은 굉장히 튼튼하다 였습니다. MT-11 미니 삼각대는 일면 문어 삼각대라고도 불립니다. 그 이유는 삼각대 다리 부분이 유연하게 휘어지기 때문입니다. 다리 부분을 구부리면 원하는 높이를 자유자재로 조절이 ..
오디 (mulberry) 효능과 주의사항
건강 2021. 7. 14. 오디 (mulberry) 효능과 주의사항 오디는 영어로 Mulberry라고 합니다. 오디는 우리 몸에 필요한 많은 비타민, 미네랄과 식물 화합물이 농축되어 있기 때문에, 슈퍼푸드 중에 하나로 간주되고 있습니다. 슈퍼푸드 (superfood)는 건강에 효능이 특출 나고 영양적으로 밀도가 높은 음식을 말합니다. 특히나 오디는 열매뿐 아니라 잎에도 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 있어 건강에 좋습니다. 오디 (mulberry) 오디 잎과 열매에는 높은 함량의 영양분이 있습니다. 폴리페놀 항산화제 (polyphenol antioxident)와 비타민 C, 아연, 칼슘, 철, 칼륨, 인, 마그네슘 등을 함유하고 있습니다. 폴리페놀 항산화제는 몸에 강한 항산화 작용을 합니다. 세포 DNA와 세포막의 산화를 억제하고, 암세포 증식을 막아줍니다. 발암물질을 불활..
감자 보관 방법
건강 2021. 7. 14. 감자 보관 방법 감자를 보관하기 전에 씻지 않습니다. 감자를 씻거나 습기가 많으면 빨리 상하게 됩니다. 되도록이면 감자 본연의 모습 그대로 건조한 상태로 보관하는 것이 제일 좋습니다. 감자에 흙이 많이 묻어있다면 털어내어 줍니다. 서늘하고 통풍이 잘되는 곳 감자는 햇빛이 잘 들지 않는 서늘한 곳, 통풍이 잘 드는 곳에 보관합니다. 감자가 햇빛을 받게 되면 녹색으로 변하게 됩니다. 녹색으로 변하게 되는 이유는 '솔라닌'이라는 성분 때문입니다. 감자 자체에는 인체에 해가 되지 않을 만큼의 솔라닌을 가지고 있습니다. 하지만, 햇빛을 받게 되고 감자 색이 녹색으로 변하게 되고 싹이 나면 솔라닌 (solanine)의 함량이 증가하게 됩니다. 솔라닌은 다른 말로 '감자 독'이라고 불립니다. 감자 자신이 자신을 보호하게 위해 스스로..
아마존 어필리에이트 링크 만들기 (상품 홍보 링크 생성하는 방법)
디지털노머드 꿀팁 2021. 7. 13. 아마존 어필리에이트 링크 만들기 (상품 홍보 링크 생성하는 방법) 저번 시간에는 아마존 어필리에이트 등록방법과 세금보고, 수익금을 받는 방법까지의 세팅을 해보았습니다. 이런 기본적인 등록이 다 끝났다면 이제 내 블로그를 통해 소개할 상품을 찾고 해당 제품을 내 글에 링크를 걸어야 합니다. 누군가 나의 글에 있는 아마존 제품 링크를 타고 아마존에서 어떠한 제품을 구입했다면 나에게 3%의 수익금이 생기게 됩니다. 상황에 따라 최대 12%까지의 수익 창출이 가능합니다. 어필리에이트를 등록한 후 180일 (6개월) 이내에 3개의 상품이 팔려야 파트너 프로그램 정식 등록 승인 절차를 시작한다는 조건이 있습니다. 오늘은 아마존에서 상품을 찾고 링크를 내 포스팅에 어떻게 거는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아마존 어필리에이트 사이트에 로그인하기 먼저 아마존 어필리에이트 사이트에 ..
기미와 잡티 없애는 효과적인 방법
건강 2021. 7. 11. 기미와 잡티 없애는 효과적인 방법 기미나 잡티처럼 피부에 갈색 반점이 생기는 근본적인 이유는 멜라닌 때문입니다. 멜라닌은 흑갈색 색소로 자외선을 흡수해 피부에 자외선이 침투하는 것을 막아줍니다. 체온을 유지시켜주고 멜라닌의 양에 따라 피부색이 정해집니다. 하지만 이러한 멜라닌이 어떠한 이유로 과도하게 몸에서 분비하게 되면 원래 피부색보다 진한 갈색 반점이나 얼룩이 얼굴에 생기게 되고, 그로 인해 주근깨나 기미 반점 등이 생기게 됩니다. 기미와 잡티의 원인 기미와 잡티가 생기는 원인은 다양합니다. 때문에 본인이 어떠한 이유로 기미와 잡티가 생기는지 아는 것은 색소침착을 최소화하고 치료하는데 도움이 됩니다. 잦은 자외선의 노출, 호르몬의 영향, 약 복용, 스트레스 등의 원인이 있습니다. 나이가 많거나 임신 중이라면 호르몬의 영향으로 색소침착..
코파 아메리카 2021 결승전 브라질 vs 아르헨티나
한국생활 꿀팁 2021. 7. 11. 코파 아메리카 2021 결승전 브라질 vs 아르헨티나 코파 아메리카는 2021년 6월 13일부터 7월 10일까지 브라질에서 개최하고 있는 47번째 대회입니다. 코파 아메리카는 스페인어로 (Copa America)라는 뜻으로 남미 대륙 축구 선수권 대회입니다. 1916년에 처음 개최된 이후로 4년마다 계속 이어져 오고 있습니다. 현존하는 세계 축구 대회 중에 가장 오래된 축구대회입니다. 코파 아메리카로 이름이 바뀌어진 것은 1975년부터이고 이전에는 남미 축구 선수권 대회라는 이름으로 불려졌습니다. 이번 대회가 47번째 대회이고 이때까지 우승한 나라는 우루과이 15회, 아르헨티나 14회, 브라질 9회, 파라과이 2회, 칠레 2회, 페루 2회, 콜롬비아 1회, 볼리비아 1회입니다. 2021년 코파 아메리카 결승은 브라질과 아르헨티나입니다. 결승전은 7월 11일..
풍수지리 인테리어 건강운과 복을 부르는 4.주방
생활 꿀팁 2021. 7. 11. 풍수지리 인테리어 건강운과 복을 부르는 4.주방 예전부터 풍수지리는 인간의 건강과 복에 밀접한 관계가 있고 생활에 영향을 끼친다고 알려져 있습니다. 풍수지리에 따라서 복이 들어오기도 하고 건강이 달라질 수도 있다고 알려져 있습니다. 자연에 있는 산과 물, 땅, 토지, 바다, 바람 등등은 인간의 복에 영향을 주기 때문에 자연환경을 잘 이용하여 인테리어를 하고 조화롭게 하는 것이 중요합니다. 이러한 자연환경과 어울려져 건강운, 재물운, 복을 증가시키는 인테리어를 풍수지리 인테리어라 합니다. 실제로, 요즘은 풍수지리를 잘 접목해서 사무실과 집을 인테리어 하는 경우가 많습니다. 오늘은 그중에서도 주방에 건강운, 재물운, 복을 부르는 풍수지리 인테리어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주방 건강운과 재물운 상승하는 풍수 인테리어 1. 밝고 깨끗하게. 청결이 가장 ..
티스토리 블로그 추가로 개설하는 방법
디지털노머드 꿀팁 2021. 7. 11. 티스토리 블로그 추가로 개설하는 방법 티스토리를 운영하다 보면 하나가 아니라 여러 개의 블로그를 점차적으로 늘려가야겠다는 생각을 자연스럽게 하게 됩니다. 오늘은 티스토리를 현재 운영하고 있지만 하나 더 개설을 추가하고 싶은 분들을 위해 티스토리 블로그를 하나 더 생성하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [티스토리 로그인 하기] → [우측 상단 블로그 이모티콘 클릭] → [계정관리 클릭] → [새 블로그 만들기 클릭]→ [블로그 이름이랑 주소 적기]→ [개설하기 클릭]→ 축하합니다!! 새로운 블로그가 만들어졌습니다!!! 1. 티스토리 블로그에 로그인해줍니다. 우측 상단에 보면 본인 블로그로 들어가기 위한 이모티콘이 보입니다. 그 이모티콘을 누릅니다. 다음, 티스토리 블로그 이름 옆에 있는 "계정관리"를 눌러줍니다. 2. 계정으로 들어가며 ..
풍수 인테리어! 건강운과 복이 가득한 3. 침실
생활 꿀팁 2021. 7. 11. 풍수 인테리어! 건강운과 복이 가득한 3. 침실 풍수적인 관점에서 침실은 편히 쉴 수 있는 공간이 여야 합니다. 때문에, 몸과 마음의 재충전을 위해 음의 기운이 강해야 하고 조용하고 은폐된 곳이 좋습니다. 특히나, 침실은 가장 조용하고 깊숙한 곳에 위치하는 것이 좋습니다. 침실 꾸미는 것의 가장 중요한 포인트는 넓게 꾸미는 것입니다. 좁고 답답한 느낌이 아니라 넓게 꾸밀수록 여유가 생기고 좋은 기운이 들어옵니다. 풍수 인테리어 침실 포인트! 넓게 꾸미고 여백을 살리기! 금전운을 높이기 위해선 침실 창문 쪽에 머리 두기! 침대와 창문 사이에 공간 두기! 침실 벽 심플하기 하기! 노란색과 골드 침구: 금전운 상승! 남자는 안쪽에서 자기! 여자는 바깥쪽에서 자기! 침구는 따뜻하고 밝은 색 사용하기! 조명은 밤에는 거실보다는 좀 어둡게 하기! 베개는 큰 것 ..
풍수 인테리어 (건강운과 재물복이 가득! 2.욕실)
생활 꿀팁 2021. 7. 11. 풍수 인테리어 (건강운과 재물복이 가득! 2.욕실) 욕실 욕실은 청결하기! 깨끗한 욕실은 좋은 기운을 불러옴! 세면대에 물건 놓지 않기! 청소용구 안 보이는 곳에 정리! 하얀색이나 옅은 계열의 수건 쓰기! 수건은 뽀송한 상태로 보관하기! 욕실은 밝게 유지하기! 환기 자주 시키기! 변기 뚜껑은 닫기! 변기는 화장실 문에서 멀리! 환기할 때는 화장실 문을 열어두고 아니라면 닫아두기! 귤이나 오렌지향: 재물운 욕실에 건강운, 재물운을 부르는 컬러: 하얀색, 파스텔 톤, 골드 컬러로 포인트 ○ 욕실은 풍수지리학적으로 각종 배수구와 기가 빠져나가는 길목입니다. 풍수학적으로 욕실의 가장 중요한 인테리어 포인트는 청결입니다. 깨끗한 욕실은 긍정적인 에너지를 불러오고 좋은 기운을 가져옵니다. 세면대에는 물건을 놓지 않는 것이 좋습니다. 또한, 청소용 구도 서랍장이나 보..
건강운, 복, 금전운을 불러오는 풍수지리 인테리어 (1. 거실편)
생활 꿀팁 2021. 7. 11. 건강운, 복, 금전운을 불러오는 풍수지리 인테리어 (1. 거실편) 요즘은 인테리어가 정말 중요한 시대입니다. 본인의 취향에 맞춰 집도 편안하고 안락하게, 밝고 분위기 있게 등등 다양한 인테리어들을 좀 더 쉽고 재미있게 꾸밀 수 있습니다. 다양한 인테리어들이 있지만 기본적으로 집안에 좋은 기운을 불러오고 재물복과 성공운을 높이는 인테리어가 있습니다. 거창하지 않더라도 생활 소품이나 장식, 컬러 등을 잘 배치하고 위치를 간단히 바꾸는 것만으로도 좋은 기운을 불러올 수 있습니다. 오늘은 복의 복을 불러오는 풍수지리 인테리어를 알아보도록 하겠습니다. 거실 통풍이 가장 중요! 햇빛과 바람 잘 들어오기! 따뜻하고 밝은 느낌이 중요! 청결하고 여백 많이 두기! 거실 ○ 거실은 통풍이 가장 중요합니다. 자는 시간을 제외하면 가족이 가장 많이 시간을 보내는 곳이기 때문에 가족의 화목과..
혈액검사로 알 수 있는 암 종류
건강 2021. 7. 9. 혈액검사로 알 수 있는 암 종류 암을 정확하게 알기 위해선 각 종류의 암마다 더 자세한 테스트를 해야 합니다. 하지만, 혈액검사로 어느 정도 어느 부위에 암이 생겼을 수도 있다는 알 수 있습니다. 혈액검사의 장점은 혈액을 뽑아 검사를 통해 결과가 나오는 것이기 때문에 비교적 쉽고 비용이 저렴하다는 것에 있습니다. 암세포가 생기면 각 암세포마다 고유한 특정물질을 분비하게 됩니다. 그 물질을 뽑은 혈액 안에서 검출하여 암을 진단할 수 있습니다. 이 특정물질을 암 표지자 (tumor marker)라고 합니다. 하지만, 암세포가 분비하는 특정물질이 발견되었다고 해서 그것이 100% 암은 아닐 수도 있습니다. 예를 들면 폐암세포가 분비하는 물질이 발견되었다 하더라도 그것이 암일 수도 있지만 만성 폐쇄성 폐질환이나 담배를 너무 많이 피우는 사람에..

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