건강
2021. 7. 15.
참외 효능, 부작용, 싱싱한 참외 고르는 방법과 보관방법 알아보기
참외 효능 심혈관 건강 참외에 함유된 플라보노이드와 폴리페놀 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 폴리페놀 와 플라보노이드는 식물에서 발견되는 화학 성분 중 하나로 강력한 항산화제 기능이 있습니다. 세포의 DNA와 세포막의 산화를 억제합니다. 또한, 활성산소에 의한 단백질, 지질의 손상을 막아주고 혈관 손상을 보홥니다. 참외는 칼륨이 풍부하고 나트륨이 적기 때문에 체내의 나트륨과 노폐물을 소변으로 배출합니다. 혈중의 나트륨이 줄어들기 때문에 혈압을 낮춰줍니다. 항암 효과 참외 꼭지 부분에는 쿠쿠르비타신 (쿠클 비타 신 Cucurbitacin)이라는 성분이 함유되어 있습니다. 쿠클 비타 신은 식물이 해충으로부터 자신을 보호하기 위해 만든 독성이 있는 살충 성분입니다. 이 물질은 암세포의 성장과 ..
